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缤纷迷人的钩编花片和实用小物  

缤纷迷人的钩编花片和实用小物

阿格涅丝卡·斯特查卡*的《缤纷迷人的钩编花 片和实用小物》中有60种钩编花片图案,用不同颜色 的线搭配出缤纷迷人的效果。形状有正方形、三角形 、六边形、圆形、各种花瓣形……从简单的祖母方块 花片到复杂的多边形花片,应有尽有。你可以钩编成 实用的提包、手包、购物袋,也可以做成裙子、头巾 、披肩、帽子、围巾等常用服饰,还...

¥30.82 ¥46 67折

DVD肚皮舞基础入门(1)  

DVD肚皮舞基础入门(1)

在妩媚和夸张中扭动腰肢,在充满异国情调的乐曲中奔放激情,这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每 个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感 柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉 。《DVD肚...

¥12 ¥16 75折

DVD肚皮舞基础入门(2)  

DVD肚皮舞基础入门(2)

在妩媚和夸张中扭动腰肢,在充满异国情调的乐曲中奔放激情,这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每 个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感 柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉 。《DVD肚...

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DVD高手教你抖空竹  

DVD高手教你抖空竹

空竹,也叫扯铃、舞铃,即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴。这个体育项目都已经有两千多年的历史,是 中国古老的民族体育奇葩。看《DVD高手教你抖空竹》学习抖空竹,有利于身体健康,减少疾病;有利于陶冶情操, 延年益寿;有利于提高人们的神经,消化系统,改善身体系统的机能。经常抖空竹会对视力、关节炎、全身的协调能 力、老年痴...

¥12 ¥16 75折

DVD丹彤产后恢复术  

DVD丹彤产后恢复术

怀孕分娩是女人生命中的一件大事,整个孕育过程对女性的身心都有着非常明显的影响及改变。产后生活并不 意味着一切烦恼已结束,其实*艰巨的挑战才刚刚开始。面对下垂的乳房、难看的妊娠纹、松松垮垮的赘肉你是否准 备好了呢? 《DVD丹彤产后恢复术》采用全新高清拍摄制作,内容编排科学合理、易懂易做。全面介绍了新妈妈产后恢...

¥12 ¥16 75折

DVD颈椎修复秘笈  

DVD颈椎修复秘笈

随着社会的进步,人们的生活反而越来越程序化,我国颈椎病的发病率正呈逐年上升的趋势。曾有报道说,办 公室白领距离颈椎病只有1厘米!这*不是骇人听闻!想必大多数白领一族都曾被颈椎不适困扰过吧?颈椎问题已经成 为现代白领的通病,不要掉以轻心,切勿忽略那些“咔吧咔吧”的声响。 《DVD颈椎修复秘笈》采用全新高清拍摄制...

¥12 ¥16 75折

健康中国--国民健康研究  

健康中国--国民健康研究
  • 作者:编者:黄开斌
  • 类别:生活休闲 –> 生活保健 -> 生活保健
  • 出版社:红旗
  • 出版时间:2016-07-01

由黄开斌主编的《健康中国--国民健康研究》 一书是在由国务院发展研究中心主管主办的中国经济 时报社和北京百川健康科学研究院于联合设立的《中 国健康问题与发展战略研究》课题的基础上形成的研 究成果。旨在以人的生、老、病、死等不同生命健康 阶段为主轴,全面分析研究整体国民健康基本状况, 并从国民的生存方式、生活方式和医疗...

¥32.4 ¥45 72折

健康饮食好习惯  

健康饮食好习惯

由北京市卫生和计划生育委员会//北京市疾病预 防控制中心组织编写的《健康饮食好习惯》以《北京 市中小学生健康膳食指引》为蓝本,根据小学生的年 龄特征、阅读能力和喜好,以普通小学生一家人的日 常生活为背景,通过通俗易懂的故事语言,生动活泼 的图画来激发小读者们养成健康膳食的好习惯,希望 借此为北京市小学生提供膳食指导和...

¥16.6 ¥24.8 67折

54种花边钩编针法活用  

54种花边钩编针法活用

  传统意义上,花边一般用于修饰或者锁边,但本 书作者却展示了花边针法和图案的别样应用——扩展 钩成整件作品、构造个性装饰花样以及织就立体图案 。  克里斯汀·奥姆德尔编*的《54种花边钩编针 法活用》讲解了54种花边的结构方法、针法技巧,10 种衣物的独创应用,可用作钩编参考工具书,帮助读 者随时查询、探索花边的各种创意组...

¥32.2 ¥48 67折

早安生活(生活书店2016轻手账)  

早安生活(生活书店2016轻手账)

伊迪斯·霍尔登编写的《早安生活(生活书店 2016轻手账)》讲述了:伊迪斯·霍尔登(Edith Holden,1871—1920),十九世纪末二十世纪初英国 艺术家、自然学家。二十世纪七十年代,霍尔登的自 然笔记出版,引起强烈反响,至2000年已售出600万 册。 三联生活书店x伊迪斯·霍尔登,2016全年...

¥27.3 ¥35 78折

VCD恰恰恰(下)/明星教舞拉丁舞花步组合  

VCD恰恰恰(下)/明星教舞拉丁舞花步组合
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 体育健身 -> 体育健身
  • 出版社:广东音像
  • 出版时间:2001-01-01

恰恰恰舞起源于古巴,舞步的*衩形态是模仿企鹅走路的姿态,节奏欢快利落,具有浓烈的趣味性。舞蹈音乐每节四拍,但是要走五步,动作紧凑诙谐,深受大众喜爱。 《VCD恰恰恰(下)》是一部非常受欢迎的恰恰舞普及教材。它由“拉丁王子”梁思源与“拉丁舞后”张卓妮主讲示范,根据舞蹈花样动作组合的难易程度,由浅入深,对恰恰舞...

¥9.6 ¥10 96折

VCD防治高血压回春保健操/中华养生健身系列回春医疗保健操  

VCD防治高血压回春保健操/中华养生健身系列回春医疗保健操
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 生活保健 -> 生活保健
  • 出版社:中国电子音像
  • 出版时间:2005-01-01

¥9.6 ¥12 80折

CD天使之音欢乐宝宝出生记(3碟装)  

CD天使之音欢乐宝宝出生记(3碟装)

如何进行胎教,使可爱的宝宝未出生就雒在智力上得到很好的开发,这是每个妈妈 *关心的问题。科学家的研究表明:动听、悦耳的轻音乐,不仅能促进孕妇分泌酶和乙 酰胆碱等物质,起到调节孕妇血流量和使神经细胞的兴奋,改善胎盘供血状况作用。还 能使母亲在享受到美同时,给胎儿以安宁感,使胎儿心律平稳,井对胎儿大脑发育起到 良好的刺激...

¥21.6 ¥28 77折

DVD教你学做美容师  

DVD教你学做美容师

本片通过熟悉美容仪器,让你懂得皮肤护理,学会美容化妆,进行美容修饰,实施美体保健,操作简便,快捷舒适,效果显*,无副作用,该法既是美容从业人员学习、运用中医美容技法的捷径,也是家庭美容保健的好方法。...

¥15 ¥20 75折

DVD东欧&北欧<环球旅游指南>(3碟装)  

DVD东欧&北欧<环球旅游指南>(3碟装)

本系列系全球畅销的人文地理旅游指南节目,在全球四十多个国家的热播中,得到 了数千万观众的认同与追捧,并凭借其**匠心的路线安排、新颖独特的人文风格以及 浓郁厚重的历史文化内涵,迅速成为美国探索(DISCOVERY)频道、日本JHK频道、欧洲 旅游频道等国际知名媒体*受欢迎的旅游指南类节目。 透过本节目,你不...

¥28 ¥35 80折

DVD办公室瑜伽  

DVD办公室瑜伽

打造全新白领丽人,每天练习10分钟! 指导示范:黄志,**瑜伽教练。 黄志,**瑜伽教练,长期从事瑜伽教学和瑜伽教练员的培训工作。曾赴印度随瑜伽大师马哈奇系统学习了传统瑜伽以及瑜伽哲学和瑜伽生理学;后又随印度*名瑜伽大师阿密特·阿亚就冥想及瑜伽自然疗法进行了学习、研究与深造。先后获印度瑜伽与自然疗...

¥27.2 ¥34 80折

DVD健身气功五禽戏  

DVD健身气功五禽戏

五禽戏是东汉神医华佗在研究了虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的活动特点之后,结 合了很多医学观点始创,后经中国国家体育总局组织专家在历代的基础之上,去粗取精 ,编制而成的一套安全适用的健身功法。 本片邀请了张朝云、崔福海、纪玉华三位老师为各位详细讲解示范,教会大家通过 效仿虎的威猛,鹿的安舒,熊的沉稳,猿的灵巧,以...

¥14.4 ¥18 80折

DVD瑜伽放松排压  

DVD瑜伽放松排压

林晓海:蝉舟瑜伽馆瑜伽灵性导师,系统研习印度古典八支分法瑜伽(王瑜伽)体系 ;国际、国内双证书瑜伽教练认证课程主讲导师;中印友好协会理事;中国瑜伽体位法 大赛总裁判长;国家一级瑜伽健身指导员,《健与美》杂志瑜伽专栏顾问;2005年当选 sohu网“十佳健身教练”。 ...

¥10.5 ¥15 70折

DVD战斗中的杀手(2碟装)  

DVD战斗中的杀手(2碟装)

邱百瑞,*名围棋教练,在数十年的围棋教学生涯中,为国家培养了众多的围棋专 业人才。常昊、曹大元、芮乃伟、钱宇平、王群、杨晖、华学明等围棋名将均出自他的 门下,被围棋界誉为“160段的教练”(弟子专业段位数)。 他先后在中央电视台及上海等地方电视台主持围棋讲座,由他编*的《围棋一月通 》、《围棋中盘基础》等专...

¥48 ¥60 80折

VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)  

VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)

本片围绕人们*为关注的体形美的问题而精心策划。从健身和运动减肥的相关原理讲起,结合科学合理的训练课程安排,通过有氧运动与器械训练相结合的全套训练,让您可以在*短时间内拥有**身段。本碟由中央电视台“健身房·青春时光”*名电视健身教练易海燕主讲示范。...

¥9.6 ¥12 80折


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