博库网

VIP俱乐部
< 上一页 1/50

价格: -

折扣: -

关键词:
20 40 80
筛选:

DVD肚皮舞基础入门(1)  

DVD肚皮舞基础入门(1)

在妩媚和夸张中扭动腰肢,在充满异国情调的乐曲中奔放激情,这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每 个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感 柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉 。《DVD肚...

¥12 ¥16 75折

DVD肚皮舞基础入门(2)  

DVD肚皮舞基础入门(2)

在妩媚和夸张中扭动腰肢,在充满异国情调的乐曲中奔放激情,这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每 个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感 柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉 。《DVD肚...

¥12 ¥16 75折

DVD高手教你抖空竹  

DVD高手教你抖空竹

空竹,也叫扯铃、舞铃,即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴。这个体育项目都已经有两千多年的历史,是 中国古老的民族体育奇葩。看《DVD高手教你抖空竹》学习抖空竹,有利于身体健康,减少疾病;有利于陶冶情操, 延年益寿;有利于提高人们的神经,消化系统,改善身体系统的机能。经常抖空竹会对视力、关节炎、全身的协调能 力、老年痴...

¥12 ¥16 75折

DVD丹彤产后恢复术  

DVD丹彤产后恢复术

怀孕分娩是女人生命中的一件大事,整个孕育过程对女性的身心都有着非常明显的影响及改变。产后生活并不 意味着一切烦恼已结束,其实*艰巨的挑战才刚刚开始。面对下垂的乳房、难看的妊娠纹、松松垮垮的赘肉你是否准 备好了呢? 《DVD丹彤产后恢复术》采用全新高清拍摄制作,内容编排科学合理、易懂易做。全面介绍了新妈妈产后恢...

¥12 ¥16 75折

DVD颈椎修复秘笈  

DVD颈椎修复秘笈

随着社会的进步,人们的生活反而越来越程序化,我国颈椎病的发病率正呈逐年上升的趋势。曾有报道说,办 公室白领距离颈椎病只有1厘米!这*不是骇人听闻!想必大多数白领一族都曾被颈椎不适困扰过吧?颈椎问题已经成 为现代白领的通病,不要掉以轻心,切勿忽略那些“咔吧咔吧”的声响。 《DVD颈椎修复秘笈》采用全新高清拍摄制...

¥12 ¥16 75折

VCD恰恰恰(下)/明星教舞拉丁舞花步组合  

VCD恰恰恰(下)/明星教舞拉丁舞花步组合
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 体育健身 -> 体育健身
  • 出版社:广东音像
  • 出版时间:2001-01-01

恰恰恰舞起源于古巴,舞步的*衩形态是模仿企鹅走路的姿态,节奏欢快利落,具有浓烈的趣味性。舞蹈音乐每节四拍,但是要走五步,动作紧凑诙谐,深受大众喜爱。 《VCD恰恰恰(下)》是一部非常受欢迎的恰恰舞普及教材。它由“拉丁王子”梁思源与“拉丁舞后”张卓妮主讲示范,根据舞蹈花样动作组合的难易程度,由浅入深,对恰恰舞...

¥9.6 ¥10 96折

DVD办公室瑜伽  

DVD办公室瑜伽

打造全新白领丽人,每天练习10分钟! 指导示范:黄志,**瑜伽教练。 黄志,**瑜伽教练,长期从事瑜伽教学和瑜伽教练员的培训工作。曾赴印度随瑜伽大师马哈奇系统学习了传统瑜伽以及瑜伽哲学和瑜伽生理学;后又随印度*名瑜伽大师阿密特·阿亚就冥想及瑜伽自然疗法进行了学习、研究与深造。先后获印度瑜伽与自然疗...

¥27.2 ¥34 80折

DVD健身气功五禽戏  

DVD健身气功五禽戏

五禽戏是东汉神医华佗在研究了虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的活动特点之后,结 合了很多医学观点始创,后经中国国家体育总局组织专家在历代的基础之上,去粗取精 ,编制而成的一套安全适用的健身功法。 本片邀请了张朝云、崔福海、纪玉华三位老师为各位详细讲解示范,教会大家通过 效仿虎的威猛,鹿的安舒,熊的沉稳,猿的灵巧,以...

¥14.4 ¥18 80折

DVD瑜伽放松排压  

DVD瑜伽放松排压

林晓海:蝉舟瑜伽馆瑜伽灵性导师,系统研习印度古典八支分法瑜伽(王瑜伽)体系 ;国际、国内双证书瑜伽教练认证课程主讲导师;中印友好协会理事;中国瑜伽体位法 大赛总裁判长;国家一级瑜伽健身指导员,《健与美》杂志瑜伽专栏顾问;2005年当选 sohu网“十佳健身教练”。 ...

¥10.5 ¥15 70折

VCD街球入门(基本功学练)  

VCD街球入门(基本功学练)

街头蓝球起源于美国。在美国纽约、曼哈顿和哈林区等街球赛场不断上演着街球的 英雄与神话。他们自由挥洒的个性,锐不可挡的灌篮,令人眼花缭乱的花式过人,种种 不可思议的华丽球技让你合不拢嘴!赛场上处处体现激烈的对抗,处处显示强烈的自我 ! 街头对阵是“街球”的重头戏,你想在场上轻松吸引钦佩的目光吗?现在由国内顶 尖...

¥9.6 ¥12 80折

VCD李德印太极推手对练<1>(福光)  

VCD李德印太极推手对练<1>(福光)

太*拳推手对练是一套双人对打形式的太*拳对练套路。本套路由中国人民大学教 授、国际级武术裁判李德印编排演练。全套102个动作,分四段教学。结构巧妙,特点突 出,演练起来环环相扣、势势相承、意趣横生,充分利用太*拳的特点、攻防要领,* 大限度地呈现了太*拳的健身性、技巧性和趣味性。 本片采用高清拍摄制作。画面意...

¥9.6 ¥12 80折

VCD李德印32式太极剑<2>(福光)  

VCD李德印32式太极剑<2>(福光)

¥9.6 ¥12 80折

DVD十分钟瘦身瑜珈(初学篇)  

DVD十分钟瘦身瑜珈(初学篇)

减肥瘦身历来是爱美MM的头等大事:药物减肥怕有副作用,节食减肥既不能吃好吃的东东又怕反弹……,其实你可以试试坚持做一段瑜伽,每天10分钟,不仅能塑形美体、甩掉赘肉,*能保持身体健康。通过10分钟的姿势柔软身体,舒展四肢,减少运动伤害。接着做针对性的体位练习,通过针对臀、腿等部位的外在练习,与内在调息相结合,美化身体曲...

¥12 ¥15 80折

DVD坣娜漂亮身体能量yoga(3碟附书)  

DVD坣娜漂亮身体能量yoga(3碟附书)

能量YOGA则对应了“堂瑜伽”的四个阶段呼吸YOGA、养身YOGA、深层YOGA、核心 YOGA。以Yoga世界中的ASANA(梵语之“体位法”)为主轴,探索人体脊椎的奥秘,藉由这 些体位法的锻炼去*深度地延伸和刺激到脊椎,从而起到其他运动无法达到的深层效果 。 堂娜希望这套基于体位法而生的“能量Yoga”课...

¥30 ¥40 75折

DVD幼儿园健身操<开心果>(3碟装)  

DVD幼儿园健身操<开心果>(3碟装)

幼儿健身操根据儿童生理特点,运用优美的舞姿伴随活泼的音乐,来锻炼孩子的柔韧性和协调性,提高孩子的情趣,活泼思维,发展想象力。可以达到锻炼身体、增强体质的目的,*可以激发幼儿的运动兴趣和健身情趣!对启发智力,增强骨骼起到积*作用。本辑《幼儿园健身操》动作具有较强的韵律感,富有趣味性和模仿性,配乐节奏明快,易学易懂,是广...

¥15.4 ¥19.8 78折

DVD气质美女形体训练  

DVD气质美女形体训练

本节目系统介绍了各个部位的形体训练方法……让广大的女性朋友秀出一个气质**的自我。 全作包括了手位组合全套动作示范、手位组合动作分解、伸展组合全套动作示范7.伸展组合训练动作分解、开软度组合全套动作示范、开软度组合训练动作分解、控制组合全套动作示范等内容。...

¥12.6 ¥18 70折

VCD太极拳运动(1)  

VCD太极拳运动(1)
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 体育健身 -> 体育健身
  • 出版社:上海海文
  • 出版时间:1997-01-01

太*拳是我中华武术精华之一,也是一项富有民族色彩的体育运动形式,具有很好的医疗保健,增强体质的功 效。 国家体委为增强人民体质,先后编出了24式、88式、48式、42式太*拳及32式、42式太*剑等现代套路,深受 国内外群众欢迎。 我社为了满足太*拳剑爱好者自修、复习、提高要求,继出版《中国太*拳剑音...

¥12 ¥15 80折

VCD太极拳运动(2)  

VCD太极拳运动(2)
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 体育健身 -> 体育健身
  • 出版社:上海海文
  • 出版时间:1997-01-01

太*拳是我中华武术精华之一,也是一项富有民族色彩的体育运动形式,具有很好的医疗保健,增强体质的功效。 国家体委为增强人民体质,先后编出了24式、88式、48式、42式太*拳及32式、42式太*剑等现代套路,深受国内外群众欢迎。 《VCD太*拳运动(2)》收录“四十二式太*拳(竞赛套路)”;“四十二...

¥12 ¥15 80折

VCD太极拳运动(3)  

VCD太极拳运动(3)
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 体育健身 -> 体育健身
  • 出版社:上海海文
  • 出版时间:1997-01-01

太*拳是我中华武术精华之一,也是一项富有民族色彩的体育运动形式,具有很好的医疗保健,增强体质的功效。 国家体委为增强人民体质,先后编出了24式、88式、48式、42式太*拳及32式、42式太*剑等现代套路,深受国内外群众欢迎。 《VCD太*拳运动(3)》收录“三十二式太*剑分解动作教学”;“四十二...

¥12 ¥15 80折

VCD中盘作战诀窍(双碟装)/围棋教室  

VCD中盘作战诀窍(双碟装)/围棋教室
  • 作者:
  • 类别:生活休闲 –> 体育健身 -> 体育健身
  • 出版社:南京音像
  • 出版时间:1998-01-01

邱百瑞,*名围棋教练,在数十年的围棋教学生涯中,为国家培养了众多的围棋专 业人才。常昊、曹大元、芮乃伟、钱宇平、王群、杨晖、华学明等围棋名将均出自他的 门下,被围棋界誉为“160段的教练”(弟子专业段位数)。 他先后在中央电视台及上海等地方电视台主持围棋讲座,由他编*的《围棋一月通 》、《围棋中盘基础》等专...

¥36 ¥40 90折


图书
影音
软件

用户登录

×

用户反馈

×