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中国居民膳食指南(2016)  

中国居民膳食指南(2016)

中国营养学会编*的《中国居民膳食指南(2016)》是以科学证据为基础,从维护健康的角度,为我国居民提供食物营养和身体活动的指导,所述内容都是从理论研究到生活实践的科学共识,在指导、教育我国居民采用平衡膳食、改善营养状况及增强健康素质方面具有重要现实意义和历史意义。...

¥46.92 ¥68 69折

中国居民膳食指南(2016科普版)  

中国居民膳食指南(2016科普版)

《中国居民膳食指南(2016)》与《中国居民膳食指南(2016)(科普版)》的不同之处在于: 修订专家委员会依据营养科学原则和*新科学进展,分析了我国居民近期的膳食营养状况和健康问题,并广泛征求相关领域专家、政策研究者、食品行业协会、消费者的意见,*终形成了《中国居民膳食指南(2016)》,本指南共有6条核心推荐,适用于...

¥21.56 ¥28 77折

别说你会吃水果(养颜减肥又祛病的水果养生法)  

别说你会吃水果(养颜减肥又祛病的水果养生法)
  • 作者:王旭峰
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:江苏科技
  • 出版时间:2017-05-01

看到这个书名,很多朋友可能会笑:吃水果这事 儿,还用你教吗? 虽然您已经吃了十几年甚至几十年的水果,可关 于吃水果的学问,不是每个人都了解,水果也不是对 每个人都有百利而无一弊。比如,吃水果也要看时辰 吗?水果是直接咬着吃好还是榨汁吃*好呢?“糖友 ”们只能跟水果永别了么?什么水果可以越吃越美丽 、越吃越年轻...

¥25.94 ¥39.9 65折

蔬菜多好吃啊(食帖)  

蔬菜多好吃啊(食帖)
  • 作者:编者:林江
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:中信
  • 出版时间:2017-05-01

林江主编的《蔬菜多好吃啊(食帖)》,是超人 气内容品牌“食帖WithEating”的**7本书,也是一 本比肉*好吃的蔬菜享用指南。 “蔬食”是一种以植物性食物为主的饮食方式, 包括蔬菜、水果、谷物、香料等食材,也不排斥结合 一定比例的肉禽蛋奶。这不是一本严格的膳食教科书 ,却有可能开启你对蔬食生活的想象力,...

¥35.28 ¥49 72折

Hello烤箱  

Hello烤箱
  • 作者:薄灰
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:江苏科技
  • 出版时间:2015-10-01

一样的烘焙,不一样的味道。 这里有*家常的烤红薯、烤鸡翅、烤菌菇;也有 只有在蛋糕店、咖啡馆才能吃到的甜蜜蛋挞、泡芙、 酥饼、排包;有小朋友喜欢的布丁、饼干、披萨、派 ;有朋友齐聚一堂喜欢的香辣烤鱼、羊肉串、烤生蚝 ,还有朋友相约出游方便而简单的提拉米苏、蛋糕卷 、蜜豆面包…… 想吃的,好吃的,一个人...

¥23.48 ¥39.8 59折

向红丁--糖尿病饮食宜忌  

向红丁--糖尿病饮食宜忌
  • 作者:向红丁
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:科技文献
  • 出版时间:2013-10-01

向红丁主编的《向红丁--糖尿病饮食宜忌》共分为六部分。开篇首先介绍了糖尿病的相关基础知识,如糖尿病的类型、糖尿病对身体有哪些危害、如何安排一目三餐等,让您*有针对性地来防治糖尿病。Part 1,深度解析了10种宜补充的营养素及两种不宜过多食用的成分。Part 2,从降糖原理、对并发症的好处、降糖搭配宜忌、降糖烹饪宜忌...

¥28.73 ¥39.9 72折

调养体质更健康/健康智慧生活丛书  

调养体质更健康/健康智慧生活丛书
  • 作者:编者:邵波
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:中国纺织
  • 出版时间:2017-03-01

了解自己缶勺体质,就是读懂身体钓健康窟码, 这是养生保健的基础所在。由邵波主编的《调养体质 *健康》根据中医体质白勺研究威果,按照中国人常 见钓9种体质分类,详细介绍每种体质钓特点、威因 从及有针对性舌勺养生保健方法。内容实用丰富,语 言简明流畅,适合对中医保健感兴趣的读者阅读参考 。 ...

¥19.9 ¥28 71折

儿童营养餐一本就够/亲亲乐读系列  

儿童营养餐一本就够/亲亲乐读系列

孩子都3岁了,为什么吃东西都不知道嚼? 孩子出游,什么便当方便携带? 给孩子补锌吃些什么比较好? …… 会做的就那么多,孩子每到吃饭的时候又会出现各种问题。很多妈妈为了让孩子多吃点饭,伤透了脑筋。 根据妈妈的需要,小编找到了营养专家李宁和美食辣妈慧慧,希望可以做出一本既让妈妈们看着放心,也让孩子吃得开心的儿童食谱...

¥25.5 ¥39.8 64折

常见病妙法良方  

常见病妙法良方

由轩志程主编的《常见病妙法良方》一书针对内 科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科和五官科等科 常见的100余种疾病,不仅详细地讲解了疾病的原因 、临床表现等内容,还提供了多种有效的偏方良方, 每种良方都从材料、制作和功效几方面进行系统而通 俗的介绍,有些良方还附以提示等。所选方法实用、 通俗易懂、疗效确实,一学就会、一...

¥28.3 ¥39.8 71折

自如应对糖尿病全书  

自如应对糖尿病全书

由洪天配和高洪伟共同主编的《自如应对糖尿病 全书》一书由北京大学第三医院内分泌科、中医科、 营养科组织具有丰富糖尿病教育经验的医护人员参加 编写,针对糖尿病患者在诊治过程中缺少糖尿病相关 知识的现状,采用问答形式,简要地解答了患者在诊 治过程中经常提出的各种问题。全书共分十个章节, 内容包括认识血糖和糖尿病、糖尿病的...

¥28.3 ¥39.8 71折

饮食中的老偏方女人小病一扫光  

饮食中的老偏方女人小病一扫光
  • 作者:编者:郎娜
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:化学工业
  • 出版时间:2017-04-01

食物是*好的医生,由郎娜主编的《饮食中的老 偏方女人小病一扫光》一书立足药食同源的中医理论 ,从女性常见的健康烦恼出发,旨在解决女性朋友的 健康困惑。书中针对女性在美容抗衰、乳房保养、子 宫附件保养、月经问题、*年期综合征、职场压力等 各个方面常见的病症及日常生活中的小毛病提供了多 种治病食疗偏方。 ...

¥28.3 ¥39.8 71折

越吃越健康(有趣的营养)(精)/有趣的科学  

越吃越健康(有趣的营养)(精)/有趣的科学

昆虫是有益健康的小吃吗?胃酸居然能够溶解一 根铁钉?享受美食时,80%的味道其实来自于嗅觉? 有些食物能让你茁壮成长,有些食物却不那么健 康,甚至会让你生病。你的身体,就是由你吃掉的所 有食物组成的! 快来翻开英国DK出版社*,文星译的《越吃越健 康(有趣的营养)(精)/有趣的科学》,展开一次不可 思...

¥23.9 ¥39.8 60折

越吃越健康(有趣的营养)/有趣的科学  

越吃越健康(有趣的营养)/有趣的科学

昆虫是有益健康的小吃吗?胃酸居然能够溶解一 根铁钉?享受美食时,80%的味道其实来自于嗅觉? 有些食物能让你茁壮成长,有些食物却不那么健 康,甚至会让你生病。你的身体,就是由你吃掉的所 有食物组成的! 快来翻开英国DK出版社*,文星译的《越吃越健 康(有趣的营养)/有趣的科学》,展开一次不可思议 的营...

¥17.9 ¥29.9 60折

专家教你--喝对靓汤滋养全家  

专家教你--喝对靓汤滋养全家
  • 作者:编者:李宁
  • 类别:养生保健 –> 药膳/食疗 -> 药膳/食疗
  • 出版社:轻工
  • 出版时间:2017-03-01

协和营养专家李宁经过近30年在营养领域的临床 实践,以及日常生活中的摸索积累,将总结出来的养 生汤品收录于本书中,不同人群、不同体质、不同季 节、不同疾病,都可以在这本书中找到适合饮用的汤 品。 李宁编的《专家教你--喝对靓汤滋养全家》不仅 教给您烹饪方法,*为您讲解汤饮养生之道,指导您 如何选材、如何搭配,...

¥20.9 ¥29.8 70折

中华药酒配方大全  

中华药酒配方大全

药酒在我国的使用历史已超过几千年,是人们防 病治病、养生保健、延年益寿的佳品。刘步平、陈宏 斌主编的《中华药酒配方大全》精心选取了疗效确切 的药酒配方1200多首,既有内服方,也有外用方。书 中详细介绍了具有养颜嫩肤、祛斑增白、降脂减肥、 养脑益智、强筋壮骨、延年益寿等功效的保健药酒配 方,以及临床心血管科、消化科、...

¥40.3 ¥56 72折

一杯好茶养身心--养好身心百病消  

一杯好茶养身心--养好身心百病消

茶起源于中国,之后从中国传入世界各地。无论 是药用、食用、饮用,对人体都大有裨益。闲暇无事 独自修养,或是有客来访对面闲谈,抑或是对弈、弹 琴、书法的过程中,都少不了茶饮,不仅雅致,而且 能舒缓身心。 封一平编写的《一杯好茶养身心--养好身心百病 消》详细介绍了茶的种类、正确的识茶储茶搭配茶的 方法、四季茶养...

¥17 ¥25.8 66折

吃对食物不生病--厨房里的大药房  

吃对食物不生病--厨房里的大药房

如今,人们越来越关注健康与养生的话题,而与 健康息息相关的就是每天都离不开的食物。如果我们 能了解各种日常食物的属性,进行合理的安排与搭配 ,就能吃出健康、吃出精神。 谢文英编*的《吃对食物不生病--厨房里的大药 房》主要讲述了饮食养生的基本知识,各个季节的饮 食注意事项、不同人群的饮食注意事项以及厨房常见 ...

¥17 ¥25.8 66折

按按揉揉少吃药--图解按摩治百病  

按按揉揉少吃药--图解按摩治百病

现代社会的生活节奏较快,生活压力较大,很多 人的身体都处在一种亚健康状态。越来越多的人开始 关注按摩疗法,通过按摩疗法来强身健体、缓解压力 。 谢文英编*的《按按揉揉少吃药——图解按摩治 百病》介绍了中医按摩的相关知识,详细讲解了常用 经穴的按摩手法和常见病症的按摩方法,同时配有大 量图片,即使是没有任何按摩...

¥17 ¥25.8 66折

百病养生顺口溜--调养身体的健康妙招  

百病养生顺口溜--调养身体的健康妙招

早在很多年以前,人们不仅总结出了很多的养生 知识,而且将它们变成了朗朗上口的顺口溜,既实用 又便于记忆。 樊岚岚编*的《百病养生顺口溜--调养身体的健 康妙招》经过了细致的筛选,收录了具有科学依据的 养生顺口溜。从普通百姓的常见健康问题入手,从老 祖宗的养生智慧出发,以顺应四时、调节饮食、调节 情志、不同人群...

¥17 ¥25.8 66折

中药泡脚更健康--养好脚是健康的根本  

中药泡脚更健康--养好脚是健康的根本

中医认为,人体是一个统一的整体,人体的脏腑 、器官、四肢、百骸,相互依存、相互关联并相互制 约,一旦某个组织发生了病变,就会影响到人体的其 他部位。脚是人体的重要组成部分,脚发生病变也会 影响到全身,*后引发相应的疾病。 封一平编*的《中药泡脚*健康——养好脚是健 康的根本》详细介绍了泡脚治病的原理以及泡脚对...

¥17 ¥25.8 66折


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