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女人会养不会老(沈氏女科600年)  

女人会养不会老(沈氏女科600年)
  • 作者:沈宁
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:湖南科技
  • 出版时间:2017-01-01

沈宁*的《女人会养不会老(沈氏女科600年)》 讲述了:不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠 养。而且,“养”又分为“内养”和“外养”。只可 惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐 末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金 做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本 ,想让自己的线条紧致、气色红润...

¥24.32 ¥38 64折

求医不如求己(典藏版上下)  

求医不如求己(典藏版上下)
  • 作者:中里巴人
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:江西科技
  • 出版时间:2017-01-01

★功法的使用*科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。 ★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可**收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养...

¥50.7 ¥78 65折

图解舌诊(伸伸舌头百病消)  

图解舌诊(伸伸舌头百病消)
  • 作者:罗大伦
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:江西科技
  • 出版时间:2015-06-01

★诊断是分析疾病,保证健康的**步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★ 现在,众多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还*大伤害了体质;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,*终小病拖成大病,生命毫无质量可言。其实,任何疾病来临前舌头必有征兆,每...

¥25.14 ¥39.9 63折

救命之方  

救命之方
  • 作者:罗大伦
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:江西科技
  • 出版时间:2015-11-01

罗大伦*的《救命之方》里的25个经方和验方, 全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和 历代中医大家的临床实践,是每一个中国人安身立命 、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在,这些经典 方剂经*名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解,古 方今用,不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的 心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾...

¥27.53 ¥39.9 69折

囚徒健身(用失传的技艺练就强大的生存实力)  

囚徒健身(用失传的技艺练就强大的生存实力)

《囚徒健身(用失传的技艺练就强大的生存实力)》编*者保罗·威德。 一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(*好100个) 5个单腿深蹲(*好2×50个) 1个单臂引体向上(*好2×6个) 5个悬垂直举腿(*好2×30个) 1个铁板桥(*好2×30个) 1个单臂倒立撑(*好5个) ...

¥49.77 ¥79 63折

黄帝内经说什么系列(共5册)  

黄帝内经说什么系列(共5册)

江西科学技术出版社出版的《黄帝内经说什么系 列(共5册)》涵盖书目有:《黄帝内经四气调神》 《黄帝内经上古天真》《黄帝内经天年》《黄帝内经 异法方宜》《黄帝内经金匮真言》。 本系列丛书采用对话方式,徐文兵、梁冬对话谈 笑之间,告诉您活得好,活得长,心想事成的智慧和 方法。 其中**本“四气调神”是教我...

¥135.36 ¥225.6 60折

力量训练基础(用5种杠铃动作极速发展身体实力)  

力量训练基础(用5种杠铃动作极速发展身体实力)

由马克·瑞比托*的《力量训练基础(用5种杠 铃动作*速发展身体实力)》被称为是“*好的、* 有用的健身用书”。《力量训练基础》如今已*新至 第3版.在*具竞争性的全球健身教学市场内累计销 量超过了300,000册。这本书与《力量训练计划设计 》第3版一起形成了力量训练的一种简单的、富于逻 辑性的、实用的方法。《力量训...

¥64.1 ¥89 72折

精准拉伸(疼痛消除和损伤预防的针对性练习)  

精准拉伸(疼痛消除和损伤预防的针对性练习)

克里斯蒂安·博格*的《精准拉伸》是一本适合 所有人的拉伸书。本书作者是欧洲**拉伸专家,书 中结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身 为专业理疗师的治疗经验,总结了40种针对全身各个 部位不同肌肉的拉伸方法,每个拉伸动作都精准地预 防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,书中还提供 了一系列针对普通人常见疼痛,例如...

¥36.48 ¥48 76折

囚徒健身(2用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯)  

囚徒健身(2用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯)

生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终*脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力...

¥49.77 ¥79 63折

基本拉伸(改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书)  

基本拉伸(改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书)

拉伸运动专营店SSS编写的《基本拉伸(改善颈肩 腰痛的肌肉伸展运动全书)》用简明易懂的方式传达 拉伸运动的必要性和以正确的姿势生活的重要性。通 过增强肌肉力量和柔韧性的拉伸运动,可以有效缓解 现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部 的酸痛症状。本书以拉伸运动专营店SSS的教练作为 模特实拍示范动作与人体肌肉解...

¥31.8 ¥39.8 80折

从今天开始改善寒凉体质  

从今天开始改善寒凉体质

在众多健康法中,“祛寒健康法”虽然只是讲述 了洗半身浴,多穿厚袜子等一些简单的方法,但是却 备受关注。 “祛寒健康法”着眼于从古至今流传的“头凉脚 热”法,通过改善身体上半身与下半身的温差,使身 体重返健康。 进藤幸惠*的《从今天开始改善寒凉体质》将传 授*多实际操作的方法,告诉大家如何使身体充满活 ...

¥26.3 ¥39.8 66折

越跑越有钱  

越跑越有钱

山口拓朗*的这本《越跑越有钱》是风行日本的 跑步励志书。它告诉我们: 为什么有钱人都喜欢跑步?他们如何在繁忙的工 作中,抽出时间跑步? 跑步和赚钱,这中间到底有什么关联?如何靠跑 步学到纵横职场的秘密?我们要如何越跑越有活力? 想要越跑越有钱?现在就穿上跑鞋,跑出不一样 的人生吧!9个可以透过...

¥23.68 ¥32 74折

图解艾灸疗法/图解中医外治疗法系列  

图解艾灸疗法/图解中医外治疗法系列
  • 作者:编者:任路
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:化学工业
  • 出版时间:2017-01-01

任路主编的《图解艾灸疗法》紧紧围绕中医养生 、自我保健展开详尽的科学论述,用图文对照的形式 对各种手法的动作要领和操作方法等内容进行描述, 书中有详尽的保健技法、自我养生、常见疾病的治疗 等内容。本书共分为三章,主要包括艾灸疗法基础知 识、常见病(内科常见病、外科常见病、男科常见病 、妇科常见病、儿科常见病、五官皮肤...

¥28.3 ¥39.8 71折

道引(形体牵引篇)/中国古代自然疗法系列  

道引(形体牵引篇)/中国古代自然疗法系列
  • 作者:徐海朋
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:化学工业
  • 出版时间:2017-01-01

徐海朋*的《道引(形体牵引篇)》运用49种技术 ,通过自我牵引,调理身体数十种健康问题。本书贴 近生活,科学实用,内容丰富、设计精美,是各类康 复人群、中老年人群、健身及养生爱好者的有益枕边 书。 ...

¥35.9 ¥49.8 72折

单桂敏灸除百病(3身体暖暖的女人美美的)  

单桂敏灸除百病(3身体暖暖的女人美美的)
  • 作者:单桂敏
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:吉林科技
  • 出版时间:2017-01-01

现在很多美容院、养生会所都推出了艾灸美容、艾灸减肥、艾灸保健等项目,说明越来越多的人,尤其是女性开始接受用艾灸来美容、保健。而去美容院不仅花费多,且需要大量的时间,因此很多女性都无法坚持。 单桂敏编*的《单桂敏灸除百病(3身体暖暖的女人美美的)》就可以自己在家进行艾灸,随时翻阅、艾灸疗法即查即用,不仅方便快...

¥28.7 ¥39.9 72折

人人都想要的瘦腹力  

人人都想要的瘦腹力
  • 作者:甘思元
  • 类别:养生保健 –> 保健/健身 -> 保健/健身
  • 出版社:当代中国
  • 出版时间:2017-01-01

由于现代生活方式和工作方式的影响,越来越多 的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部,成为很多人重拾 自信、提升自己的关键一环。无论是“啤酒肚”还是 “游泳圈”,通过一种简单易行的方式改变现状和完 善自己都是读者的长期需求。甘思元编*的《人人都 想要的瘦腹力》恰到好处地满足了这一需求。它由权 威专业人士撰写,其核心内容为如何简...

¥48.2 ¥72 67折

我们爱健康(写给所有人的生活指南第4版)  

我们爱健康(写给所有人的生活指南第4版)

你了解什么样的身心状态才叫健康吗?什么是心 理健康?社会关系以及人际交往会对健康产生什么影 响?健康的体重如何衡量?酒精和烟草对你的健康有 什么影响?如何促进睡眠、均衡膳食?怎样运动才是 有益的?如何远离毒品?怎样预防各类疾病?如何远 离伤害和暴力?如果你想知道这些问题的答案,就请 阅读本书。 《我们爱健康(...

¥85 ¥118 72折

99招教您迎战衰老  

99招教您迎战衰老

老是一种自然过程,不是疾病。它导致的一些负面表现是可以预防的。丹尼斯·福捷*的《99招教您迎战衰老》是为了给你们一些建议,让你们可以通过一些简单的练习,保持生活状态,不被年龄与健康干扰。希望你们不要总是坐在家中,而要多运动。本书中推荐的一些练习可以: 缓解关节炎;提高心血管功能;预防骨质疏松;提高肌肉力量;刺激平衡能...

¥32.9 ¥49.8 66折

胡氏中医妇科百例医案  

胡氏中医妇科百例医案

胡氏中医妇科历经明、清,绵延至今数百年,蜚 声中医界。在其传承过程中,逐渐分成南胡氏和北胡 氏,现已传至第二十代。胡氏中医妇科传至当世,不 断积累经验,中西合参,在诊治月经不调、不孕不育 、痛经、产后诸症等方面卓有疗效,具有临床优势。 所创经验方如调经种子汤、保胎固本方、盆腔炎方等 疗效卓*,屡起沉疴。 由胡...

¥20.2 ¥28 72折

协和营养科医生日记(精)  

协和营养科医生日记(精)

陈伟主编于善行绘的《协和营养科医生日记(精)》是一本教大家如何安排饮食、如何辨别网络上的健康流言的书。全书以一个专业营养师的角度,从年轻人的视角出发来解读大众关心的营养问题,适合喜欢快速阅读方式的当代年轻读者。读者可以获得很多重要的饮食健康理念,也解除很多常见的困惑和误解。...

¥37.8 ¥49.8 76折


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