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看图学游泳  

看图学游泳

健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。 刘同众编*的《全民健身计划纲要》用*通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种...

¥18.5 ¥24 77折

运动解剖书(2)  

运动解剖书(2)

布朗蒂娜·卡莱-热尔曼、安德烈·拉莫特*, 张丽译的《运动解剖书(2)》立足于解剖学知识,提 供了一系列既切实有效又不易对人体造成伤害的运动 。它们包含全身运动以及身体某些部位的专项运动。 书中介绍了不同的练习方案,依照方案中详细的 安排,我们可以针对各级运动强度进行有技巧的热身 准备。书里提供的练习都是一些...

¥63.2 ¥89 71折

高级运动营养学  

高级运动营养学

运动员与教练员一直在寻求*佳训练效果与运动 成绩的途径。丹·贝纳多特编*的《**运动营养学 》向运动员提供了获取体育优势所必备的、*佳的、 以研究与成果为基础的资讯与建议。 抛开典型的食物金字塔模式,这部综合指导性书 籍专为各类体育项目的运动员量身定制,呈现了适用 而有效的营养理念。*名的运动营养学家丹·贝纳...

¥28.56 ¥42 68折

田径运动体能训练  

田径运动体能训练
  • 作者:王丙振
  • 类别:体育/运动 –> 体育理论与教学 -> 体育理论与教学
  • 出版社:化学工业
  • 出版时间:2017-01-01

由王丙振所*的《田径运动体能训练》一书系统 介绍了田径运动体能训练的科学理论基础以及走跑、 跳跃、投掷等技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力 等素质的具体锻炼方法,为广大体能教练、体育教师 和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练 及运动水平提供有益和有效的帮助。 ...

¥22.3 ¥29 77折

协和专家教你产后恢复身材棒/悦然亲亲小脚丫系列  

协和专家教你产后恢复身材棒/悦然亲亲小脚丫系列
  • 作者:编者:马良坤
  • 类别:体育/运动 –> 体育理论与教学 -> 体育理论与教学
  • 出版社:电子工业
  • 出版时间:2017-01-01

《协和专家教你产后恢复身材棒》特别聘请协和医院的孕产专家、专业瑜伽老师马良坤给予*贴心的指导。不管是顺产妈妈、剖宫产妈妈,不管是一孩妈妈还是二孩妈妈,都能从中找到*适合自己的产后恢复方法。从产后**天到产后六个月,产后妈妈通过“掌握饮食智慧”“讲究生活细节”“安全瘦身运动”等方式,既能恢复健康,又能拥有好身材。 ...

¥28.7 ¥39.9 72折

陈式太极拳功夫架与竞技推手  

陈式太极拳功夫架与竞技推手

陈有刚、李拴成编*的这本《陈式太*拳功夫架 与竞技推手》共分两大部分四个章节。**部分全面 讲述了老架一路功夫架的特点、健身作用和动作分解 及要点。第二部分重点讲述对抗性太*推手的训练方 法及技术,这也是广大有志于推手对抗的朋友*为关 注的部分,所以,这一部分作为了本书的重点。 ...

¥28.7 ¥39.8 72折

徒手格斗--南美洲国际特警训练营防卫术  

徒手格斗--南美洲国际特警训练营防卫术
  • 作者:尹伟
  • 类别:体育/运动 –> 体育理论与教学 -> 体育理论与教学
  • 出版社:中国言实
  • 出版时间:2017-01-01

《徒手格斗》介绍了作者尹伟在南美洲国际特警 训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求 自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒 手格斗是个人防卫术的重要基础内容,包括生存评估 、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等 技能。 全书介绍的徒手格斗技术既有文字说明,又有 500多幅照片和手绘插画...

¥29.5 ¥39.8 74折

看图学打羽毛球  

看图学打羽毛球

健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。 刘同众编*的《全民健身计划纲要》用*通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种...

¥19.3 ¥25 77折

看图学打篮球  

看图学打篮球

健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。 刘同众编*的《全民健身计划纲要》用*通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种...

¥20 ¥26 77折

看图学打乒乓球  

看图学打乒乓球

刘同众主编的《看图学打乒乓球》从乒乓球运动的起源、发展和乒乓球比赛的基本规则入手,以真人动作示范图片结合战术示范绘图,要点文字描述的形式,详细介绍了乒乓球运动的个人基本技术、乒乓球运动的步法、乒乓球运动的基本战术中常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关乒乓球技术,并针对乒乓球运动可能产生的运动损伤提出...

¥15.4 ¥20 77折

看图学踢足球  

看图学踢足球

健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。 刘同众编*的《全民健身计划纲要》用*通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种...

¥19.3 ¥25 77折

看图学打网球  

看图学打网球

健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。 刘同众编*的《全民健身计划纲要》用*通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种...

¥13.9 ¥18 77折

开始越野跑(尚生活)  

开始越野跑(尚生活)
  • 作者:曾尉杰
  • 类别:体育/运动 –> 其它运动 -> 其它运动
  • 出版社:当代中国
  • 出版时间:2017-01-01

台湾越野传奇孙吉山现身说法:“本人参与户外 活动多年,从一开始的惶恐,到后来的欲罢不能,让 我*想推荐这本书,帮助读者一看就懂,一看就上手 !” 《开始越野跑(尚生活)》作者曾尉杰阿虎队长拥 有丰富的登山及越野跑经验。《开始越野跑》是一本 专业的越野跑普及书。它全方位地涵盖了越野跑的基 础知识、地形、路线、装...

¥54 ¥72 75折

核心训练(全彩图解版肌肉训练完全图解)  

核心训练(全彩图解版肌肉训练完全图解)

《核心训练(全彩图解版肌肉训练完全图解)》由 美国前健美**、现健身杂志编辑霍利斯·兰斯·利 伯曼,同时担任健美和健身比赛裁判的业内人士专业 写作,通过509幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图 解相结合的方式,详细解析了33种核心稳定性训练、 30种核心强化训练以及10套针对不同训练阶段、不同 训练部位的针对性练习方...

¥46 ¥59.8 77折

足球训练完全图解(完美射门技术全彩图解版)  

足球训练完全图解(完美射门技术全彩图解版)

射门成功与否决定了比赛结果!一次成功的射门 往往需要运动员具有**的综合素质,其中包括速度 、力量、协调性、爆发力等在内的良好的运动能力, 也包括传球、接球、控球在内的出色的个人足球技术 ,以及对战术的理解和团队协作能力。 由陈柳翻译的《足球训练完全图解(**射门技 术全彩图解版)》一书以美国作者托马斯·杜利...

¥37.8 ¥49.8 76折

经典普拉提动作综合指南(肌肉训练完全图解)  

经典普拉提动作综合指南(肌肉训练完全图解)

伊莎贝拉·艾森*的《经典普拉提动作综合指南 (肌肉训练完全图解)》通过460幅真人模特演示、肌 肉解剖图及3D图解相结合的方式,详细分解了22种经 典普拉提训练动作、47种**经典的普拉提训练动作 以及12个针对不同部位和不同训练目标的专项动作, 帮助练习者达到改善身体姿态、骨盆及脊柱姿势,提 升肌肉力量和控制,再现...

¥45.4 ¥59.8 76折

马拉松比赛时绝不能做的35件事  

马拉松比赛时绝不能做的35件事

马拉松是一项系统工程,除了赛前科学严谨的训 练,在比赛时*是要关注到很多细节。中野詹姆士修 一*,班健译的《马拉松比赛时*不能做的35件事》 讲到的点点滴滴看上去都是一些跑者会忽视的小细节 ,但其实在比赛中发生的意外很多都是因为这些小问 题引发的,为此导致成绩下降甚至退赛的事例比比皆 是。“细节决定成败”这句话用在马...

¥25.6 ¥36 71折

足球竞赛规则(2015\2016)  

足球竞赛规则(2015\2016)

中国足球协会审定的《足球竞赛规则(2015\\2016)》为*新足球竞赛规则,该规则包括十七章内容,以及决定一场或主客场比赛胜负的程序、技术区域、第四官员和候补助理裁判员、附加助理裁判员、足球竞赛规则诠释及裁判指南、国际足球理事会章程、国际足联公平竞赛准则。本书*好地服务于各类足球工作者,以及喜爱和关心足球运动的各界人士,...

¥31.28 ¥46 68折

太极拳治病之奥秘/日本专家太极拳研究系列  

太极拳治病之奥秘/日本专家太极拳研究系列

雨宫隆太、桥逸郎*的这本《太*拳治病之奥秘 》从人体解剖学、生理学、运动医学等角度,对太* 拳进行细致分析与研究,用太*拳来治疗许多常见疾 病,在临床实践的基础上进行记录、分析、统计,* 终拿出可靠的“数字”来证明太*拳治病的显*效果 ,这就是“科学根据”。全书所披露的内容很有说服 力,它对中国太*拳爱好者来说是一本...

¥18.8 ¥25 75折

街头健身(真男人的力量游戏)  

街头健身(真男人的力量游戏)

艾玛努埃·桑纳*的《街头健身(真男人的力量 游戏)》按照难度级别(从1到4),以900多张步骤图 ,完整而系统地介绍了街头健身中各类动作与技巧。 其中,每个神技动作均配有详细的“教学实训” ,从*基础的动作做起,一直练习到*高难度的动作 ,只要按照“教学实训”指导,*后谁都能练就所有 神技! 另外,本...

¥57.5 ¥79.8 72折


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