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篮球规则  

篮球规则

中国篮球协会审定的《篮球规则》由国际篮球联 合会授权,中国篮球协会组织专家翻译、审定,是国 际、国内篮球比赛以及各类裁判员晋级考试的**指 定用书,也是篮球教练员、篮球运动员以及广大篮球 爱好者必备的参考书。 ...

¥24.9 ¥35 71折

筋膜健身(系统科学的筋膜训练方法全书)  

筋膜健身(系统科学的筋膜训练方法全书)

许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解 ,但他们或许不知道,拉伸锻炼的其实是人体中的筋 膜。筋膜是遍布人体的网络,过去10年的研究发现, 困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的 损伤,这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼,而 在于筋膜。 《筋膜健身(系统科学的筋膜训练方法全书)》是 筋膜学奠基人罗...

¥56.88 ¥79 72折

运动解剖学图谱(第3版)  

运动解剖学图谱(第3版)

顾德明编*的《运动解剖学图谱(第3版)》是一 本拥有1000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图 谱。《运动解剖学图谱(第3版)》中主要描述人体运 动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节) 和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能,以关节为中心结 合体育动作描述关节的运动,并对运动关节的肌肉机 能进行具体的分析,提出...

¥47.4 ¥60 79折

运动解剖书(运动者最终要读透的身体技能解析书)  

运动解剖书(运动者最终要读透的身体技能解析书)

布朗蒂娜·卡莱-热尔曼编*的这本《运动解剖 书(运动者*终要读透的身体技能解析书)》通过大量 的插图介绍运动器官:多于1000幅带批注的手绘插图 ,前所未有的细致讲解,层次分明,生动翔实地展示 了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。 在此,本书依次介绍: 躯干部分:脊柱、骨盆、胸廓;上肢部分:肩、...

¥52.44 ¥69 76折

高级运动营养学  

高级运动营养学

运动员与教练员一直在寻求*佳训练效果与运动 成绩的途径。丹·贝纳多特编*的《**运动营养学 》向运动员提供了获取体育优势所必备的、*佳的、 以研究与成果为基础的资讯与建议。 抛开典型的食物金字塔模式,这部综合指导性书 籍专为各类体育项目的运动员量身定制,呈现了适用 而有效的营养理念。*名的运动营养学家丹·贝纳...

¥28.56 ¥42 68折

海豹突击队体能训练(肌肉训练彩色解剖图谱)  

海豹突击队体能训练(肌肉训练彩色解剖图谱)

史蒂芬·M.厄尔编*的《海豹突击队体能训练( 肌肉训练彩色解剖图谱)》通过325幅真人示范图、 肌肉解剖图及3D图解相结合方式,对11种热身运动、 6种放松运动、55种精选肌肉训练、游泳训练和跑步 训练的执行步骤、锻炼部位、锻炼目标、益处、避免 事项等方面进行了全方位解析。与此同时,本书提供 了进阶性训练计划,旨在帮...

¥46.05 ¥59.8 77折

形体训练与形象塑造(高等院校素质教育课程十三五规划教材)  

形体训练与形象塑造(高等院校素质教育课程十三五规划教材)
  • 作者:编者:付强
  • 类别:体育/运动 –> 体育理论与教学 -> 体育理论与教学
  • 出版社:人民邮电
  • 出版时间:2017-06-01

当今社会,形象魅力已经成为一种核心竞争力。 付强主编的《形体训练与形象塑造》从职业人形象塑 造的实际出发,介绍了形体训练及形象塑造的科学理 念和有效方法。从形体动作训练、芭蕾训练、古典舞 身韵训练、民族民间舞训练、交际舞训练、基本仪态 训练、妆容形象塑造、服饰形象塑造、职业气质培养 等方面做了较系统的阐述,每章后还提...

¥34.65 ¥45 77折

离心训练精要  

离心训练精要

伦恩·克拉维茨、亚伦·T.布比科*、王雄、黎 涌明译的《离心训练精要》是一本用离心的抗阻训练 方式进行训练实践指导的专*,这种训练方式可以产 生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结 合到训练课程的方式,离心训练所提供的较强的运动 强度有利于个人突破运动瓶颈,提升肌肉力量、耐力 和爆发力。通过离心训练,体能专业...

¥75.46 ¥98 77折

爱上跑步的100个理由  

爱上跑步的100个理由

杰夫·盖洛威*、张猛译的《爱上跑步的100个 理由》列举了爱上跑步的100个理由,每一页都提供 了不同的启发,比如开始锻炼、迎接挑战、创造个人 纪录,或者仅仅是避免每天的训练“得零分”,每一 天,读者都可以轻松找到一个适合自己开始的理由以 及适合的主题。本书也提供可以帮助使用者在跑步中 发现*多乐趣以及使跑步*卓有成...

¥38.35 ¥49.8 77折

SAS特种部队徒手格斗术  

SAS特种部队徒手格斗术

马丁·J.多尔蒂*、李玉红译的《SAS特种部队 徒手格斗术 》这是一本综合介绍徒手格斗的完全手 册,内容源于英国特种空勤团(SAS)及其他精锐特 种部队的徒手格斗术。全书共分三大部分,包括格斗 技术的综合介绍、徒手格斗技术动作应用以及徒手格 斗训练等内容。书中从基础的防御、击打、缠斗、地 面战技术讲起,详细介绍了应对...

¥34.65 ¥45 77折

陈鑫陈氏太极拳图说(附光盘共4册)/武学名家典籍丛书  

陈鑫陈氏太极拳图说(附光盘共4册)/武学名家典籍丛书

陈鑫结合了河图、洛书、太饭、二仪、四象、八 卦等阴阳消长原理,又融入中医经络学说,比类取象 ,以易理、医理阐释拳理,建立了陈氏太*拳独特的 理论体系。 《陈鑫陈氏太*拳图说》共4册,其中,《卷首 》可称为“理论卷”,详述了陈氏太*拳的理论基础 。《卷一》、《卷二》、《卷三》三卷对六十四势分 别以图画、内精、取...

¥257.76 ¥358 72折

青少年身体素质练习方法  

青少年身体素质练习方法

斯科特·兰卡斯特、拉杜·特奥多雷斯库*史东 林、郭丞、张建译的《青少年身体素质练习方法》旨 在通过强度适宜、避免损伤、寓教于乐的训练方法, 帮助每一位参与体育活动的青少年全面发展其运动潜 能。《青少年身体素质练习方法》通过集趣味性、自 主性及自我评估功能于一体的练习系统,帮助青少年 发展柔韧、力量、平衡、速度、耐力、...

¥45.4 ¥59.8 76折

跑步损伤的预防和恢复  

跑步损伤的预防和恢复

乔丹·D.梅茨尔、克莱尔·科瓦里克*的《跑步 损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角,剖析健 康跑步的机制,帮助跑者从根本上构建一个不易受伤 的身体。本书通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍 训练动作照片,详解了10大身体部位的53种常见运动 损伤的识别、治疗和预防方法,以及针对这些损伤的 锻炼方法。除此以外,还提供了...

¥66.9 ¥88 76折

体育赛事战略管理(第2版)  

体育赛事战略管理(第2版)

盖·马斯特曼*的《体育赛事战略管理(第2版) 》从根本上关注赛事实施和成功所需的过程。贯穿全 书的主题认为,体育赛事可以通过短期、中期、长期 目标来衡量,这些目标有可能仅仅通过赛事的完成来 实现。本书旨在通过激发体育赛事管理领域不同层次 而具有创新性的规划以实现目际。这些目标可能涉及 具有短期或长期规划的赛事的实施,...

¥34.56 ¥48 72折

高楼大厦里的体育课  

高楼大厦里的体育课

周启迪主编的《高楼大厦里的体育课》这本书通 俗易懂、图文并茂、内容丰富、简洁实用,针对高楼 大厦里的人群提出了全面系统、科学合理的运动方法 和建议,内容涉及柔韧、形体、舞蹈、防身、传统功 法等七个模块,即便是不同性别、不同喜好、不同层 次的人群也能找到适合自己的一款。运动方式简单易 学且操作性强,是金领、白领及广大社...

¥42.48 ¥59 72折

武道双修录  

武道双修录
  • 作者:牛胜先
  • 类别:体育/运动 –> 体育理论与教学 -> 体育理论与教学
  • 出版社:人民体育
  • 出版时间:2017-05-01

毋庸置疑,牛胜先的武道造诣和学养魅力所绽放 的异彩,已经并必将继续吸引*多的海内外同道,* 加深远地感染、洇浸着我们这些幸运的弟子们,*加 有力地促进社会对中国道家思想文化精髓的领会、践 行、传承、光大。 我们深知,牛胜先老师的武功、道法、学养,是 一笔弥足珍贵的文化瑰宝和精神财富。今天,他将多 年专心修炼、...

¥15.4 ¥22 70折

运动营养实践指南(运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导)  

运动营养实践指南(运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导)

阿斯克·约肯德鲁普主编的《运动营养实践指南 (运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导)》由运 动营养学领域的领军学者执笔,将关于学科领域中前 沿的科学发现通过简明易懂的方式传递给大众,并提 供了可以具体操作的方法,贯通了实验室和厨房的路 径,弥合了科学理论与大众实践之间的裂缝。本书的 神奇之处在于,虽然它由全球专家写...

¥44.66 ¥58 77折

形意八卦拳  

形意八卦拳

形意八卦拳,是贾保寿多年习武、研武集大成之 结果。贾保寿*的《形意八卦拳》在宋氏形意八卦的 练法要领基础上,融合了贾保寿习武六十余年来跟随 诸多名师习练形意拳、八卦掌的精髓与体悟,形成独 特的形意拳技术和理论体系。并且,本书首次披露了 宋世荣所传的“盘根行功”桩法。 ...

¥37.44 ¥52 72折

四十二式太极剑竞赛套路分解教学(附光盘)/武术系列丛书  

四十二式太极剑竞赛套路分解教学(附光盘)/武术系列丛书

徐淑贞、张薇薇编*的《四十二式太*剑竞赛套 路分解教学》严格遵照国家体委中国武术研究院的要 求,参照传统太*武功的功理和教学**线的实践经 验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解,每个 分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面 图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事 项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。...

¥15.12 ¥21 72折


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