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阴瑜伽  

阴瑜伽
  • 作者:于伽
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:团结
  • 出版时间:2014-09-01

★美丽因平静而绽放,由内而外给你自愈的力量。 ★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 ★华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。 ★中国十大瑜伽**教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 ★风靡日韩、欧美及港澳台地区,高端瑜伽会所*火爆的瑜伽。 ★随书附赠超强版视频教程...

¥24.78 ¥42 59折

高校瑜伽课程研究与教学新探/高校体育研究成果丛书  

高校瑜伽课程研究与教学新探/高校体育研究成果丛书
  • 作者:巢琳
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:中国书籍
  • 出版时间:2017-01-01

巢琳*的《高校瑜伽课程研究与教学新探》共包 括八章内容。其中,**章为瑜伽概述,对瑜伽的基 本知识进行了详细阐述;第二章为瑜伽课相关的学科 理论基础,对瑜伽课的生理学基础、解剖学基础和心 理学基础进行了详细分析;第三章对高校开展瑜伽课 程的价值进行了详细探究;第四章为高校瑜伽课程设 计理论与方法研究,详细分析了瑜伽课...

¥35.5 ¥50 71折

瑜伽大全(超值白金版)  

瑜伽大全(超值白金版)
  • 作者:尹珏林
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:华文
  • 出版时间:2010-01-01

为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜仂口,进入一个**的瑜伽世界,并真正爱上瑜伽,我们在综合了国内外瑜 伽研究精华的基础上,编写了这本《瑜伽大全》,它涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从*重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧 和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围...

¥17.58 ¥29.8 59折

瑜伽之光(完全修订版)  

瑜伽之光(完全修订版)

《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界*伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球*有影响力的100人排行榜。他是**位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,...

¥63.36 ¥88 72折

普拉提(附光盘从入门到精进)  

普拉提(附光盘从入门到精进)

《普拉提(附光盘从入门到精进)》由吴振巍编* 。 为何选择本书? *适用于不同水平的普拉提爱好者在家中练习, 快速提高 *私人健身&瑜伽教练、普拉提爱好者及教练精进 的专业资料 *普拉提理论和训练原则集中精解 *囊括了普拉提从入门到**阶段的所有经典训 练动作 *所有普...

¥47.6 ¥68 70折

我的衣橱故事  

我的衣橱故事
  • 作者:于晓丹
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:重庆大学
  • 出版时间:2016-04-01

关于时尚穿搭,看这一本就够了:对时尚行业感 兴趣、对时装taste有要求的女人们都应该看一看这 本于晓丹*的《我的衣橱故事》。与其在网上看一百 个水平参差的穿搭教程和品牌扫盲,不如看一篇质量 上乘的设计师解读。看完这本书,你对时装的理解一 定会真正“入流”。 ...

¥46.92 ¥68 69折

印度舒瑜伽  

印度舒瑜伽

为什么瑜伽人都想去印度瑜伽圣地里希克虚 (Rishikesh)学瑜伽? 为什么印度人认为学瑜伽跟对老师很重要? 现在你不用亲自前往印度,就能跟着印度老师学 习正统的瑜伽疗法。 无论你在阅读本书前是学过瑜伽或者你仍是初学 者, 无论你学瑜伽的目的是想要*健康或者体态窈窕 , 吉图...

¥27.4 ¥38 72折

瑜伽之书(穿越千年的瑜伽历史文化哲学与实践)(精)  

瑜伽之书(穿越千年的瑜伽历史文化哲学与实践)(精)

格奥尔格·福伊尔施泰因的《瑜伽之书(穿越千 年的瑜伽历史文化哲学与实践)(精)》打破东西方世 界之间的文化隔膜,是西方人研究印度文化的精致作 品,*是西方人对瑜伽研究的*高成就。格奥尔格· 福伊尔施泰因在书中不但梳理了枝繁叶茂的瑜伽发展 脉络,还归纳出精微的瑜伽哲学。格奥尔格·福伊尔 施泰因没有把瑜伽局限在技巧与灵性...

¥113.76 ¥158 72折

IN西藏/lonely planet  

IN西藏/lonely planet

何望若、丁海笑、董驰迪、范佳奥、尼佬等*的《IN西藏/lonely planet》为旅行者打造*适合西藏的出行攻略,“自驾游”和“摄影之旅”给出了特色提示;“拉萨”“318国道”“山南”“日喀则”“阿里”和“317国道”详细介绍西藏亮点,其中“当地人推荐”让你深入目的地,感受新颖超值的体验,“步行游览”带你穿行于宗教...

¥71.2 ¥89 80折

阿斯汤伽瑜伽(循序渐进练习动态瑜伽的指导要领)  

阿斯汤伽瑜伽(循序渐进练习动态瑜伽的指导要领)

在印度的阿斯汤伽瑜伽研究学院,约翰·斯考特(John Scott)跟随希 瑞·帕塔比·乔伊斯大师(Shri K Pattabhi Jois)学习,他被授予可以在 全世界教授阿斯汤伽瑜伽的资格。他曾经在美国的俄勒冈(Oregon)教学, 还在他的家乡新西兰开办了一个自己的阿斯汤伽瑜伽学校。1995年,约翰 和他的妻子露...

¥40.2 ¥60 67折

瑜伽3D解剖书(Ⅰ肌肉篇)  

瑜伽3D解剖书(Ⅰ肌肉篇)

瑞隆编*的《瑜伽3D解剖书》图示均清楚地标出了每束肌肉的拮抗肌、协同肌,以及如何增强肌群的作用。通过每束肌肉不同的呈现方式,可以清楚地看出彼此的相关性。 放轻松,一次只要研究一种肌肉群就好。做瑜伽时,可以在脑中想象肌肉群的运作方式,这样既能把动作做好,又不会拉伤肌肉。一旦熟悉如何有意识地收缩或放松肌肉,就能够巩固你的瑜伽知...

¥48.96 ¥68 72折

瑜伽3D解剖书(Ⅱ动作篇)  

瑜伽3D解剖书(Ⅱ动作篇)

  如何找到*适体位?怎样增强肌肉耐力?   **外科医师的*科学瑜伽观念,为你量身定做*适瑜伽体位!    全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;科学掌握动作要点,才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理,科学聚焦动作细节与姿势 要点,让你重新探索身体的潜能,掌握呼吸的节奏,找到*适体位!...

¥45.33 ¥68 67折

这样练你就能成为女神(最有效的塑身瑜伽书)  

这样练你就能成为女神(最有效的塑身瑜伽书)

什么样的身材算是好身材?单纯的苗条并不等于 身材好,关键是体形要优美。先天优势固然重要,但 后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。《这样 练你就能成为女神》中作者安是炫将和大家分享保持 体形匀称,打造好身材的秘诀——通过简单的瑜伽体 式矫正不良姿势,向一味追求苗条说“不”。每天坚 持练习十分钟,一不小心就会变女神!...

¥28.7 ¥39.8 72折

瑜伽/运动健康完全图解系列  

瑜伽/运动健康完全图解系列

贝琪·凯斯*的《瑜伽》提供了78种从易到难, 分步骤、全图解展示的瑜伽体式,包括定心与热身体 式;改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式; 有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关 键步骤配有精美的肌肉解剖图,清晰展示哪些肌肉正 在参与动作,确保练习者的动作准确、到位。本书提 供了多种灵活的瑜伽训练技巧,为不...

¥35 ¥48 73折

穴位按压美容全书(最美女人养颜经)  

穴位按压美容全书(最美女人养颜经)

穴位按压美容关体作为绿色的治疗保健方法,因为简便、安全、易于操作等特点,也日益受到青睐,为了*好地普及穴位按压疗法,让大家获得和掌握既简便又实用的方法和技巧,王洪峰、王喜臣特编写《穴位按压美容全书(*美女人养颜经)》,希望大家可以初步理解穴位按压疗法的治疗意义与内涵,成为中医穴位按压疗法的得益者,从而拥有*美好的容颜...

¥16.1 ¥24 67折

艾扬格孕产瑜伽(中国艾扬格瑜伽学院指定教材)(精)  

艾扬格孕产瑜伽(中国艾扬格瑜伽学院指定教材)(精)

瑜伽作为*适合孕妇的一项运动,风靡全球,也 广为中国女性喜爱。由吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、 克斯汀·赫塔*的《艾扬格孕产瑜伽(中国艾扬格瑜 伽学院指定教材)(精)》是现代瑜伽中*重要的一个 分支,它的安全、科学、精准享誉全世界,其丰富的 经验和*为严谨的体系结构对准妈妈们*具针对性。 本书为初学者和**练习者...

¥142.6 ¥198 72折

瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽  

瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽
  • 作者:LuLu
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:广西科技
  • 出版时间:2015-04-01

明明体重下降为何穿紧身服装还是不好看?体重 不高身形却十分臃肿?疯狂减肥却练出了一身肌肉? 代谢异常造成脸色黄、皮肤差? 瑜伽天后LuLu独创优雅体态瑜伽,10分钟归正三 骨,体态美才*美! 《瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽》汲取瑜伽动作 的精华、搭配芭蕾舞的伸展动作,一次性归正三骨、 矫正体态。 ...

¥41.8 ¥58 72折

快瘦瑜伽(附光盘)  

快瘦瑜伽(附光盘)
  • 作者:李惠君
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:吉林科技
  • 出版时间:2015-06-01

“享宅,享瘦,享健康”时下的高压生活,让我 们透不过气,一份独享的时光,难能可贵,在享受时 光的同时,享瘦健康。瑜伽减肥,*热门的减肥方式 ,不累心,不累身,享健康!用*空暇的时间,做* 有意义的事情。,想瘦,想健康,想出得厅堂,没什 么大不了,现在开始你就可以!一本李惠君编*的《 快瘦瑜伽》改变你的人生! ...

¥28.7 ¥39.9 72折

双色球擒号绝技(第3版)/职业彩民丛书  

双色球擒号绝技(第3版)/职业彩民丛书
  • 作者:刘大军
  • 类别:时尚/美妆 –> 瑜伽/普拉提 -> 瑜伽/普拉提
  • 出版社:经济管理
  • 出版时间:2015-07-01

刘大军编*的《双色球擒号*技》独创双色球立 体高层次实战技术,从红球选号技术、红球组号技术 以及红球优化技术三大战略出发,再结合独特的“一 码定蓝”的蓝球选号*技,深入浅出地详解双色球擒 号*技,是彩民进行双色球投注时必备的中奖宝典。 阅读本书须读懂原理和方法,将全部内容融会贯 通,并且不断进行模拟实战和复盘...

¥49 ¥68 72折

心灵瑜伽(3舒缓压力的创意着色画)  

心灵瑜伽(3舒缓压力的创意着色画)

*妙的艺术创作,把繁复的图案填充颜色是一种 **的缓解压力的活动。 苏颖翻译的《心灵瑜伽((3舒缓压力的创意着色 画)》中的图案细节丰富,把这些雅致的图案填上颜 色吧,帮你提升喜悦度,还可以训练精神*加集中哦 ! 既不需要是艺术家,也不必购置专业工具。 随意拿起画笔涂涂画画吧,让本书的疗愈功能...

¥27.9 ¥39.8 70折


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